Warsztaty: jak reagować w sytuacji zagrożenia?
W sytuacji presji większość ludzi nie wie, co zrobić.
Pojawia się stres, chaos i brak decyzji.
Na warsztatach uczysz się działać — prosto, skutecznie i pod presją.
Dla kogo są te warsztaty?
Dla osób, które:
- chcą wiedzieć, co zrobić w sytuacji zagrożenia
- nie mają doświadczenia w sztukach walki
- nie szukają sportu ani treningu „dla formy”
- chcą czuć się pewniej w trudnych sytuacjach
Na czym pracujemy?
Od początku pracujesz na sytuacjach — nie na technikach do zapamiętania.
Ćwiczymy m.in.:
- naruszenie przestrzeni
- presję i eskalację konfliktu
- moment decyzji pod stresem
- zachowanie dystansu i kontrolę sytuacji
Każde ćwiczenie ma konkretny cel — uczysz się reagować, a nie odtwarzać ruchy.
Jak wyglądają zajęcia?
- praca w małych grupach
- ćwiczenia w parach
- scenariusze oparte na realnych sytuacjach
- minimum teorii, maksimum działania
Uczysz się reagować pod presją — nie w idealnych warunkach.
Praca z narzędziami
W trakcie warsztatów pracujemy również z przyrządami do ochrony osobistej.
Uczysz się m.in.:
- kiedy użycie ma sens
- jak działać pod presją
- jak zachować kontrolę sytuacji
Ćwiczenia obejmują także użycie gazu pieprzowego na manekinie —
w bezpiecznych warunkach, z naciskiem na praktyczne zastosowanie.
Co z tego masz?
- wiesz, co zrobić w sytuacji zagrożenia
- reagujesz szybciej i pewniej
- nie blokujesz się pod wpływem stresu
- masz prosty schemat działania zamiast chaosu
Informacje organizacyjne
Warsztaty odbywają się regularnie w Poznaniu.
Możesz dołączyć niezależnie od poziomu.
Istnieje również możliwość pracy indywidualnej, dopasowanej do konkretnej sytuacji i potrzeb.
